Anafit

A Propos
Anafit, coach sportive

Je suis Ana, coach sportive et danseuse depuis toujours.

Mon approche du sport ne se limite pas au physique. Pour moi, le mouvement est un langage, un moyen d’expression, un chemin vers le mieux-être global.

Formée à la danse depuis mon plus jeune âge, j’ai appris à écouter le corps, à en respecter les rythmes, à en exploiter les possibilités. Cette sensibilité artistique m’accompagne aujourd’hui dans mon métier de coach, et c’est ce qui fait ma signature.

💃 Mon parcours de danseuse me permet d’apporter :

• Une attention particulière à la posture, à l’alignement et à la fluidité du geste
• Une approche plus douce, plus consciente, mais tout aussi efficace
• Un vrai travail sur la respiration, l’ancrage et la connexion corps-esprit

🌿 En plus du coaching sportif classique, je propose également :

• Des cours de Pilates, pour renforcer en profondeur sans brutaliser
• Des séances de stretching, basées sur l’écoute du corps, inspirées de mes années de danse
• Des programmes adaptés à tous les niveaux, alliant technique, ressenti et progression

Je crois profondément qu’un corps en mouvement est un corps vivant.

Que chacun peut trouver sa propre force, son propre rythme, son propre équilibre.

Je suis là pour t’aider à le (re)découvrir.